身心容納之窗

身心容納之窗,夢見大石頭


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

崩壊3rd

大崩壊 天命の戦乙女のひとりに登録されているキアナ・カスラナ(K-423)が、空の律者として覚醒したのち引き起こした崩壊災害。 崩壊エネルギー 崩壊とともに発生する世界のありとあらゆる法則を捻じ曲げるエネルギー。 単位はHW(崩壊ワット)。 崩壊獣 崩壊の影響で生み出され、地球生物とは生命の根本が異なる存在。 ゾンビ 崩壊の影響を受けて生きる屍となった人型の生命体。 一般的に若年女性は崩壊耐性が高いことから、崩壊エネルギーにさらされても死亡せず、崩壊に適応した結果ゾンビとなる。 律者 崩壊の中で誕生し、崩壊の意思に導かれ破壊をもたらす使者。 現文明では、誕生した全員が人間性を保持している。 律者のコア 律者の体内に形成される崩壊エネルギーの超高密度結晶体。

八字

分析大運的時候,天干和地支到底哪個最重要? 在探討大運中天干與地支的相對重要性時,我們首先需要明確八字分析的核心在于理解干支相互之間的復雜關系。八字,又稱四柱,包括年、月、日、時四個柱,每個柱由天干和地支組成。

1972年屬鼠人2024年運勢運程 52歲屬鼠人的運勢

讓我們來看一下2024年1972年屬鼠人的財務運勢。 2024年是屬於"亥"水豬的一年,這意味著屬鼠人在財務方面可能會遇到一些挑戰。 他們需要注意節約開支,控制好自己的消費,並尋找更多的賺錢機會。 此外,他們也應該考慮投資於一些安全可靠的項目,以確保他們的財務狀況穩定。 事業運勢 在職業方面,1972年屬鼠人可能會面臨一些壓力和挑戰,但他們也有機會獲得重大的成功和晉升。 對於那些想要進一步發展事業的1972年屬鼠人來說,2024年將是一個很好的機會。 他們應該積極地尋找新的機會和挑戰,並嘗試在自己的領域中取得突破。 感情運勢 在家庭和個人關係方面,1972年屬鼠人可能會面臨一些困難和挑戰。 他們需要花更多的時間和精力來維護自己的關係,特別是與家人和伴侶之間的關係。

12星座月份|星座日期表+性格特質+星座四象一

在這個星座表格中,我們列出了十二星座的符號、中文名稱、英文名稱、星座月份日期、星座性格特質以及所屬的四象星座。 無論您是對星座感到好奇,還是對個人的星座特徵感到興趣,這個星座表格都將為您提供豐富的信息和參考。 12星座(圖片來源:Shutterstock) 星座性格特質 12星座|牡羊座(3月21日-4月19日) 牡羊座熱情奔放、勇敢而自信,他們常常是最早嘗試新事物的人,對於挑戰充滿熱情。 然而,星座是牡羊座的人有時候會缺乏耐心和細心,需要學習更好地控制自己的情緒和行為。 12星座|金牛座(4月20日-5月20日) 金牛座勤奮而穩重,他們追求實用性和現實主義。 星座是金牛座的人通常非常有耐心和毅力,會一直堅持不懈地追求自己的目標。

金のなる木の風水パワーを高める効果的な取り入れ方とは?

金のなる木の風水効果をご存じですか?丸みのある金のなる木の葉は硬貨のように見えることから金運を招いてくれる植物として人気があります。そこで今回は、金のなる木の風水効果を最大限に発揮させる方法をご紹介します。

47 個免費商用圖庫!無版權、高解析度、可商用圖片素材下載

Flickr 提供免費、免版權、可下載、可商用的圖片,而且允許創作者上傳個人創作,以提供公開共享的圖片,或僅僅作為一個儲存空間。. 從 Flickr 尋找圖片時,可以利用不同的篩選器功能,例如「允許商業用途」來幫你加速搜索過程。. 不過,並非所有 Flickr 上的 ...

【2024龍年九運】點樣從2024開始旺足廿年?睇4位師傅行運攻略!

15/11/2023 【2024龍年九運】點樣從2024開始旺足廿年? 睇4位師傅行運攻略! 我要回應 話咁快,而家已經黎到2023年嘅11月份,仲有唔夠兩個月,就已經踏入2024年。 龍年即將到來之際,同時代表嘅係地運亦將從八運轉為九運。 新時代來臨,充滿未知,不過大家亦都充滿期待,希望自己可以把握到新趨勢,順風順境,行運當旺~ 所以,我地搵咗呂法傳、蔣匡文、蘇民峰同麥玲玲4位師傅,同大家深入講解龍年各生肖嘅流年運程,以及點樣把握九運嘅行運玄機,等大家可以由2024開始,旺足20年! 邊度可以睇? etnet全新生活頻道「25度生活」已經全面推出,訂閱我地最新頻道,唔單只可以睇到一系列龍年九運開運片,撳埋啷啷接收通知,更加可以係影片一推出嘅時候就捕捉時機,快人一步,讓理想加快達到!

一个有盼望的人——西面

00:00. 00:00. 经文:路2:25-35. 在耶路撒冷有一个人,名叫西面;这人又公义又虔诚,素常盼望以色列的安慰者来到,又有圣灵在他身上。. 他得了圣灵的启示,知道自己未死以前,必看见主所立的基督。. 他受了圣灵的感动,进入圣殿,正遇见耶稣的父母抱着孩子 ...

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